株式会社センシティビティーの効果を詳しく。エッセンス,本髄

サッカーをするには目標を決めてトレーニングをする必要がある。

少年サッカーでのトレーニングに必要なものは、何を最初に学ぶべきかを明確にしていくことです。

まず、各個人のレベルを理解してトレーニングのメニューを決めていくといいと思います。同じチームでも、低学年・中学年・高学年の少年がいます。この少年達に同じトレーニングをしたとしたらどうでしょうか。低学年に合わせたら、中学年・高学年の少年達は物足りなさを感じるだろうし、上達もしないでしょう。

その逆に、高学年に合わせていたら、低学年の少年達はトレーニングについていくことが出来ずに辞めてしまうかもしれません。それに、低学年だからと言って低学年全員に同じトレーニングをさせていいとは限らないのです。低学年でも、とても上手な少年がいる可能性があります。

そのような少年には、低学年メニューでは無く、中学年や高学年と同じトレーニングの方が適していることもあるでしょう。このように少年１人１人には、各々の個性があり、技術の差があります。各個人の素質を見付けて、それに対応したトレーニングが必要になります。

トレーニング内容としては、ボールに慣れ親しむことから始まり、サッカーを楽しいと感じること、サッカーのルールの理解、チーム仲間との連携プレー、サッカーの試合のイメージをつかむ、そして、最後に、きちんとしたサッカーの技術の習得、個人のレベルアップ、サッカーの１１人での試合の感触をつかむことが、大まかな内容になります。

このような内容を踏まえ、１人１人に対応したトレーニングを見付けていきましょう。

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